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  • AMAMENTAÇÃO, UM ATO DE AMOR! DIA 01/08 - DIA MUNDIAL DA AMAMENTAÇÃO.

    01

    Ago
    01/08/2011 às 21h52

    A Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde recomendam aleitamento materno exclusivo até que o bebê complete seis meses de idade. Ainda assim, muitas mães ficam confusas com tantas informações conflitantes que recebem ainda durante a gravidez. Se os seus seios forem pequenos, ela produzirá pouco leite? Ela deve parar de consumir alimentos light e diet? Após a amamentação, suas mamas ficarão menores e caídas?

    Para responder essas e outras diversas dúvidas sobre aleitamento materno, o Minha Vida preparou um quiz com a colaboração de Raquel Quiles, especialista em pediatria pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), para comemorar o Dia Mundial da Amamentação que acontece no primeiro dia do mês de agosto. Confira:

    • Tomar caldo de cana e cerveja preta dá mais leite?

    Resposta correta: Não, ainda não há comprovação de que eles estimulem a produção.

    Nota: Durante o período de amamentação, recomenda-se que a mãe tome bastante líquido para garantir uma boa produção de leite. Entretanto, como explica a pediatra Raquel Quiles, não há qualquer estudo científico comprovando que determinadas bebidas sejam mais efetivas. Além disso, alcoólicos, bem como o tabaco, são contraindicados para mulheres em período de aleitamento, uma vez que as substâncias nocivas consumidas podem passar para o leite e, consequentemente, para o bebê.

    • Seios pequenos produzem pouco leite?

    Resposta correta: Não, a produção de leite não está relacionada ao tamanho dos seios.

    Nota: "Mamas pequenas são capazes de produzir tanto leite quanto - ou até mais - as mamas grandes", esclarece a especialista. A diferença que pode ocorrer entre ambos está relacionada à capacidade de armazenamento. Nesse caso, mulheres com mamas pequenas deverão amamentar seus filhos com uma frequência maior do que aquelas com mamas grandes.

    • Alguns leites maternos são mais fracos que outros?

    Resposta correta: Não, o leite materno é sempre o melhor alimento para o bebê.

    Nota: Não existe leite materno fraco. O que diferencia um leite de outro é a fase de amamentação em que a mãe se encontra. Assim, como explica Raquel Quiles, nos primeiros dias, o líquido que sai do seio materno se chama colostro. Depois, o leite começa a sair um pouco aguado. Este é o período no qual o alimento se torna mais rico em anticorpos e proteínas. Mais para frente, então, ele fica branco amarelado e espesso, sendo rico em gorduras, mas, nem por isso, menos importante que o anterior.

    • É ruim acordar o bebê para amamentar?

    Resposta correta: Depende das condições físicas da criança.

    Nota: Se o bebê estiver ganhando peso de acordo com o que havia sido previsto por seu médico e estiver mamando bem, não há necessidade de acordá-lo. Se, por outro lado, ele estiver abaixo do peso, talvez seja necessário acordá-lo.

    • A criança pode beber água enquanto ainda se alimenta de leite materno?

    Resposta correta: Não é necessário.

    Nota: Durante o período de aleitamento materno, o bebê já recebe toda a água que seu organismo necessita. Além disso, bebidas, como chás e sucos, são contraindicadas para crianças nesta fase.

    • Faz mal consumir alimentos light e diet durante a amamentação?

     Resposta correta: Não, se consumidos moderadamente.

     Nota: Em geral, alimentos light e diet têm apenas restrição de algum ingrediente ou redução da taxa de açúcar ou sódio, assim, não precisam ser cortados da dieta. Em alguns casos, porém, eles podem conter substâncias cujo uso ainda não é comprovadamente seguro durante a fase de amamentação e, por isso, é fundamental consultar seu médico previamente. "O mais recomendado é que a mãe consuma o máximo possível de alimentos frescos, deixando os industrializados para último caso".

    • Algumas comidas alteram o sabor do leite?

     Resposta correta: Sim

    Nota: O sabor do leite, assim como sua qualidade, é afetado pela alimentação da mãe. "Recomenda-se, por exemplo, que mulheres em fase de amamentação evitem consumir muito alho, pois ele muda não só o sabor, como também o odor do leite materno". É interessante colocar por exemplo, baunilha no leite que a mãe for ingerir, ela dá um sabor suave  e agradável ao leite materno, fazendo com que o bebê que tem dificuldades de sucção ou esteja "difícil" de fazer a "pega", sinta-se mais confortável e estimulado a sugar.

    qualquer outra dúvida, não se acanhe de perguntar ao seu obstetra ou pediatra do seu bebê, anote tudo antes para não esquecer!

    Abraços.

    Carla Faedda.

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